很多癫痫患者为癫痫的频繁发作而苦恼不已，难道癫痫就不能预防吗?
癫痫患者的生活护理应该注意一下几个方面:
1、饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢癫痫的治疗和预防，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐癫痫的治疗和预防，大量失液后癫痫的治疗和预防，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。
2、应注意合理膳食癫痫的治疗和预防，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响癫痫的治疗和预防，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素b6、维生素k、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素d，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素k，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。
3、充足的睡眠和休息，癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视比较好不超过半小时。
4、参加适量运动。适当的运动可以增加神经细胞的稳定性，比如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动。若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤或出现交通事故。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。
5、癫痫病人外出时癫痫的治疗和预防，一定要随身携带“癫痫治疗卡”癫痫的治疗和预防，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游癫痫的治疗和预防，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。
癫痫病患者为什么不宜熬夜?下面是对癫痫病患者是否可以熬夜的介绍:
癫痫病患者无时无刻不想摆脱癫痫病困扰，可以像正常人一样健康，快乐的生活，健康睡眠可防治癫痫发作晚上不要熬夜。
睡眠对于癫痫病患者的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关。癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显著的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。
睡眠相关性癫痫病患者中相当部分可能存在心理问题。一方面癫痫的治疗和预防，癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关;另一方面，临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激确能诱发癫痫发作。此外，癫痫病患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪抑郁;加之来自社会和家庭的不良刺激等，均可能导致严重的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。
另外，对于癫痫病患者的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜癫痫的治疗和预防，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病患者中午比较好能午睡。
癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍癫痫的治疗和预防，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。
癫痫的治疗和预防
